Az egyik pillanatban még elviselhetőnek tűnt a barátja, a következőben viszont már egy cseppet sem. Talán csak egy kis fáradtság vagy frusztráció sújtja őt.

A TikToknak köszönhetően egyre elterjedtebb a kifejezés, amelyet elsősorban nők használnak arra a jelenségre, ha egyetlen pillanat alatt kiábrándulnak abból, akihez addig vonzódtak.

Semmi sem kiábrándítóbb annál, mint amikor rájövünk, hogy a randipartnerünk tátott szájjal rágja meg a falatot, napszemüveget hord beltéren, jógázik férfi létére, vagy éppen nem jó szögben mozgatja a szellő a fülcimpáját a sétahajókázáson. A modern randiterminológia szerint ez a teljesen irracionálisnak tűnő érzelmi pálfordulás nem más, mint az ick. Rendszerint akkor jelentkezik, amikor valami majdnem teljesen hétköznapi dolog láttán a nők azonnal behúzzák a kéziféket, majd megszólal a vészcsengő: ez nem lesz jó, menekülj! A kifejezés nem új keletű, a külföldi szakirodalomban is hivatkoztak már a romantikus illúzióvesztésre ekképpen, mégis most lett igazán népszerű, nagyrészt egy TikTok-trendnek köszönhetően.

Mi az oka ennek az azonnali kiábrándulásnak? Lehet, hogy már az olvasó is találkozott az érzéssel, anélkül, hogy tudta volna, hogy éppen ickje van. Ilyenkor nemcsak partnerünk egy tulajdonsága vagy szokása válik taszítóvá, hanem egész lénye azzá az egy előnytelen tulaljdonsággá változik a szemünkben. A Time magazinnak nyilatkozó klinikai pszichológus, Naomi Bernstein szerint ez sokkal inkább ösztönös reakció, semmint tudatos döntések eredménye, amiben szerepet játszanak egyes evolúciós tényezők is. Ugyanakkor hozzáteszi: annak ellenére, hogy mára több lehetőségük van a nőknek, a testünk fejlődését férfiközpontú világ határozta meg, ahol a férfiak a nőket megvédték a ragadozóktól, erősek voltak és vadásztak.

A nők hajlamosak a potenciális partnereikben bizonyos, régóta gyökerező evolúciós jegyeket keresni. Ezek közé tartoznak a kedvező genetikai tulajdonságok, a férfias megjelenés vonzereje, valamint a magas társadalmi rang iránti vonzalom. Az evolúciós programozásunk révén ezek a jellemzők mélyen beágyazódtak a párválasztási preferenciáinkba.

Mindezek mellett az ick-nek más kiváltó okai is lehetnek: akár a párkapcsolattól való félelem és szorongás miatt is jelentkezhet, amit sokszor észre sem veszünk - állítja a párterápiával is foglalkozó klinikai szakpszichológus, Phoebe Shepherd. A pszichológus szerint egyfajta védekezési mechanizmus kapcsol be, amikor egy lehetséges randijelölttől hirtelen elmegy a kedvünk. Ez lehet azért, mert félünk attól, hogy sérülünk a párkapcsolatban, vagy túlságosan nagy mértékben befolyásolja majd az életünket.

Shepherd véleménye szerint nem feltétlenül kedvező, ha valakihez azonnal, már az első pillantásra vonzalmat érzünk. Az ilyen ismerős érzés mögött sokszor egy gyermekkori trauma állhat, amely mélyen beivódott a tudatunkba. Az intuíciónk, vagyis az "ick", valójában egy hasznos tudatalatti jelzés arra, hogy valami nem stimmel, és figyelmeztethet minket a rejtett érzelmi hatásokra.

Ezen kívül a modern kommunikációban elterjedt "projekció" kifejezés is jelentős szerepet játszhat: például, ha a partnerünk túlságosan nyíltan osztja meg velünk az érzelmeit, az bennünket ellenérzésekkel tölthet el, főleg akkor, ha attól félünk, hogy elfordulnak tőlünk, ha mi magunk is kinyilvánítjuk az érzéseinket. Más esetekben pedig az ick csupán egy olyan viselkedési minta, amely már a szüleink generációjában is problémát okozott.

De vajon megéri-e egy ígéretesnek tűnő párkapcsolatot ilyen apróságok miatt elengedni? A szakértők véleménye szerint vannak olyan helyzetek, amikor a válasz igen, de ez mindig az egyes emberek körülményeitől függ. Az igazi kihívás abban rejlik, hogy mikor érdemes átlépnünk a kezdeti frusztráción. Bár érdemes figyelni a megérzéseinkre, sokszor érdemes inkább a párbeszéd mellett dönteni, és megbeszélni a partnerünkkel azokat a dolgokat, amelyek zavaróak számunkra. Az intuíciónknak azonban "életmentő" szerepe is lehet: segíthet eldönteni, mi az, ami már biztosan nem illeszkedik az életünkhöz.

A párkapcsolatokban tapasztalható azonnali kiábrándulás nem csupán a romantikus viszonyokra korlátozódik; a baráti kapcsolatokban is megjelenhet. Egy tavalyi brit kutatás szerint a "friendship ick" kifejezés iránti kereslet 33%-kal nőtt, ami jól mutatja, hogy egyre többen tapasztalják ezt a jelenséget. De mi állhat a háttérben? Az okok között első helyen áll, hogy sokan azért zárják le a barátságokat, mert a barátok gyakran késett a megbeszélt találkozókról, vagy durván bántak másokkal, esetleg túlságosan önzővé váltak. A brit Cosmopolitannek nyilatkozó pszichoterapeuta szerint a barátságok végső soron sokszor a túlzott együttlét következményeként érnek véget: ami egykor vonzó volt a másikban, az hirtelen ellenszenv tárgyává válhat.

Ha úgy érezzük, túl sokat adtunk magunkból, könnyen megbánhatjuk a túlzott kitárulkozást, és igazságtalannak érezhetjük, ha a másik nem tanúsított hasonló odaadást. De előfordulhat az ellenkezője is: sokszor azok, akik túl sokat adnak, valóban túl sokak lesznek a másiknak.

A modern "diagnózisok" esetében már nem szükségesek az olyan mély érzelmek, mint a barátság vagy a szerelem. Manapság a TikTok világában könnyedén rábukkanhatunk olyan esetekre, ahol valaki akár egy tükörtojásból merít ihletet, és elkeseredik, ha a sárgája túlságosan is folyósra sikerült.